In un mondo che ci propone pillole miracolose e scorciatoie digitali per vivere più a lungo, questo libro torna all’essenziale: le scelte di ogni giorno.
Scelte che sembrano piccole — come camminare, dormire bene, mangiare con consapevolezza, gestire lo stress, coltivare relazioni — ma che nel tempo fanno la differenza tra invecchiare e fiorire.

Longevity Intelligence è il primo libro che ti insegna a sviluppare una nuova forma di intelligenza: quella che trasforma la tua quotidianità in un investimento concreto per la tua salute futura.

Basato su ricerche scientifiche, esperienza pratica e uno stile diretto e motivante, questo libro è un compagno di viaggio per chi vuole: